Enkla recept på tonfisk på burk

Tonfisk på burk är en hemlig vapen mot matsvinn. Den är billig, näringsrik och håller i månader. När du öppnar burken har du genast en bas för många enkla tonfisk på burk recept. Du kan blanda den med grönsaksrester, brödkanter eller det du har hemma. Ingen mat behöver slängas när tonfisken finns i skafferiet (vilket är ganska praktiskt egentligen).

Varför tonfisk på burk är perfekt för att minska matsvinn

Tonfiskburken är väldigt bra för att ta tillvara på mat. Den håller länge, kostar lite och passar i nästan allt du kan tänka på. Du kan göra tonfiskbiffar av grönsaksrester, tonfiskpasta av bitar som annars slängs eller en snabb sallad av vad som finns i kylen.

Öppnad tonfisk lagrar du i en tät behållare i kylskåp. Den håller 1-2 dagar så använd den snabbt. Aldrig något svinn när du planerar rätt från början.

Vad du bör veta innan du köper

Välj tonfisk i olja framför vatten eller tomatsås. Oljan gör fisken saftare och du behöver inte tillsätta extra fett. Torr tonfisk slutar ofta på soporna, tyvärr.

Kolla efter WWF-märkning när du handlar. Det betyder att fisken är fångad ansvarsfullt. En märkt burk är mycket bättre för miljön och ditt samvete också.

Enkla recept som minskar svinn

Tonfiskröra: Blanda tonfisk med majonnäs, hackad lök och senapsgräslök. Servera på brödkanter eller bakad potatis. Väldigt enkelt.

Snabb tonfiskpasta: Koka pasta, blanda med tonfisk, olivolja och grönsaksrester du har hemma. Klart på 10 minuter ungefär.

Tonfiskwrap: Lägg tonfiskröra på en tortilla med sallad och tomater. Perfekt sätt att använda gammal grönsak före den blir dålig.

Experimentera själv, det är roligt. Det finns ingen regel egentligen. Använd det du har hemma och slösa aldrig på mat igen.

Börja köpa tonfiskburkar idag Du sparar pengar, minskar svinn och äter bättre mat En burk i skafferiet löser många matlagningsproblem utan att någonting kastas.